Sebagai Penulis Profesional. Saya Percaya Pada Kekuatan Kata-kata. Bergantung Pada Bagaimana Anda Menggunakan Kata-kata. Kata-kata Itu Bisa Membuat Orang Tersentak. Atau Mereka Bisa Mendorong Punggung Anda. Terutama Ketika Datang Ke Bagaimana Anda Melihat Sesuatu.

Suatu Situasi Dapat Menjadi Negatif Dan Positif Tergantung Pada Bagaimana Anda Melihatnya. Psikolog Menyebutnya “Pembingkaian Ulang”. Dengan Melihat Dan Mengalami Peristiwa. Ide. Konsep. Dan Emosi Dalam Kerangka Berpikir Yang Berbeda. Anda Dapat Menemukan Cara Yang Lebih Positif Untuk Melihatnya Dan Memengaruhi Pikiran Dan Tindakan Anda.

Dan Yang Mengejutkan. Satu Kata Saja Dapat Membuat Perbedaan Besar Dalam Mengubah Perspektif Anda Ke Arah Yang Positif. Berikut Adalah Empat Metode.

Tambahkan “Belum”

Sangat Mudah Untuk Jatuh Ke Dalam Spiral Negatif Jika Anda Tidak Puas Dengan Hal-hal Yang Saat Ini Tidak Mungkin Atau Tidak Dapat Dicapai. Seperti “Saya Tidak Dapat Mandiri”. “Saya Tidak Dapat Menguasai Teknologi Baru”. Atau “Saya Tidak Dapat Menemukan Pekerjaan Idealku”.

Tetapi Menambahkan “Belum” Di Depan Kata-kata Negatif Ini Mengubahnya Menjadi Sesuatu Yang Lebih Positif. “Saya Belum Menemukan Pekerjaan Ideal Saya” Menjadi “Saya Belum Menemukan Pekerjaan Ideal Saya”.

“Belum” Menunjukkan Bahwa Akan Ada Solusi Atau Penyelesaian Masalah Di Masa Mendatang. Dan Situasi Saat Ini Hanya Bersifat Sementara. Dengan Menambahkan “Belum”. Anda Dapat Mengekspresikan Kemungkinan Daripada Keterbatasan.

Ganti ‘harus’ Dengan ‘bisa’

Jika Anda Mendapati Diri Anda Mengeluh Bahwa Ada Sesuatu Yang Perlu Dilakukan. Beranilah Untuk Berhenti. Tugas Yang Biasanya Ingin Anda Lakukan Sekarang Menyebabkan Lebih Banyak Stres Daripada Kegembiraan.

Saat Anda Mengganti ‘harus’ Dengan ‘bisa’. Semuanya Berubah. “saya Harus Membuat Rencana Pemasaran Baru” Adalah Sebuah Kewajiban. Tetapi “saya Dapat Membuat Rencana Pemasaran Baru” Adalah Sebuah Peluang. Rasanya Repot Harus Melakukan Sesuatu. Tapi Saya Pikir Itu Adalah Hadiah Untuk Bisa Melakukan Sesuatu.

Ubah “Ya. Tapi…” Menjadi “Ya. Dan…”

Saat Anda Stres. Anda Mencari Tahu Mengapa Segala Sesuatunya Tidak Berjalan Dengan Baik Atau Tidak Bisa Menjadi Lebih Baik. Dalam Kasus Seperti Itu. Anda Dapat Menjawab “Ya. Tapi …” Untuk Proposal Tersebut. Tapi Itu Adalah Kata Negatif Yang Melemahkan Semangat. Mengecewakan. Yang Menghentikan Percakapan Dan Ide Untuk Bergerak Maju.

Improv. Metode Pelatihan Yang Menggabungkan Unsur Teater Improvisasi. Menawarkan Cara Sederhana Untuk Membingkai Ulang Situasi Ini Berdasarkan Prinsip “Ya. Dan…”. Dalam Sebuah Improvisasi. Salah Satu Pasangan Harus Setuju Dengan Apa Yang Dikatakan Dan Dilakukan Oleh Pasangannya. Diikuti Dengan “Ya. Dan…”. “Ya. Dan…” Mendorong Kolaborasi; “Ya. Tapi…” Mengakhiri Semuanya. Menumbuhkan Pola Pikir “Ya. Dan…” Berarti Tertarik Pada Apa Yang Dikatakan Orang Lain. Menerimanya. Menyetujui Setidaknya Beberapa Di Antaranya. Dan Kemudian Menemukan Cara Untuk Mengembangkan Gagasan Tersebut. .

Beralih Dari ‘saya Akan Melalui Ini’ Ke ‘saya Tumbuh Melalui Ini’

Ada Orang Di Mana-mana Yang Mengira Dunia Sedang Mencoba Menjatuhkan Mereka. Orang-orang Ini Memiliki Mentalitas Korban Dan Bertanya. “Mengapa Saya?” Selalu Dalam Keadaan Krisis. Diliputi Ketakutan. Kecemasan. Dan Kesedihan. Tidak Mampu Mengambil Tindakan.

Ada Dua Perspektif Untuk Memahami Situasi Ketika Anda Merasa Kesulitan.

Menerima Situasi Saat Ini Sebagai “Saya Akan Melalui Ini” Dapat Menurunkan Motivasi Dan Mengecilkan Hati. Melewati Sesuatu Itu Pasif. Itulah Yang Terjadi. Dalam Situasi Ini. Anda Tetap Pesimis. Terutama Didorong Oleh Rasa Takut. Dan Puas Dengan Status Quo.

Tetapi Mereka Yang Melakukan Lebih Baik Mengadopsi Pola Pikir Yang Berbeda Dan Berkata Pada Diri Mereka Sendiri. “Saya Tumbuh Melalui Ini.” Tumbuh Melalui Sesuatu Berorientasi Pada Tindakan. Positif. Dan Memberdayakan. Itu Berarti Mendapatkan Kebijaksanaan Baru. Berubah Menjadi Lebih Baik. Dan Keluar Dari Situasi Anda Saat Ini.

Berfokus Pada Kemungkinan Situasi Tidak Hanya Membantu Kita Di Masa-masa Sulit. Tetapi Juga Memungkinkan Kita Untuk Membingkai Ulang Skenario Masa Depan Dan Menyiapkannya Untuk Sukses. Jadi. Untuk Memberikan Contoh Lain. Ini Adalah Pergeseran Dari Gagasan Bahwa Gelas Itu Setengah Penuh Menjadi Gagasan Bahwa Gelas Itu Setengah Penuh.